Desde la Dirección Deportiva presentamos el segundo artículo de la serie correspondiente al programa deportivo "A TU SALUD". Os recordamos que este programa deportivo está enfocado a cultivar buenos hábitos alimenticios e higuiénicos. Podéis consultar el primer artículo de esta serie consultando las noticias antiguas, en concreto la titulada Artículo 1. Salud e higiene deportiva. con fecha 09/11/2010.
Este segundo artículo está relacionado con los hábitos alimenticios y en él se dan una serie de pautas y recomendaciones a tener en cuenta, tanto en la vida cotidiana, como a la hora de realizar la práctica deportiva. “…la mayoría de las vitaminas no las produce el organismo, por lo que se han de adquirir a través de la dieta, y como no hay ningún alimento que las contenga todas, deberemos procurar que la alimentación sea lo más variada posible.” |
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